Sport et Nutrition – Le livre spécialisé pour un mode de vie sain

Dans le livre « Sport et Nutrition », les auteurs Christoph Raschka et Stephanie Ruf expliquent comment améliorer concrètement vos performances sportives grâce à une nutrition optimisée et un entraînement efficace . Grâce à des connaissances scientifiques solides et à des conseils pratiques, vous bénéficierez de précieux conseils pour votre stratégie santé et forme physique personnalisée .

• Pour la vie quotidienne, l'entraînement et la nutrition
• Avec des recommandations concrètes d'action
• Clairement présenté et immédiatement applicable